Vòng 1, vòng 2, vòng 3: Bí quyết đo và tính số đo chuẩn!

Bạn đã bao giờ quan tâm đến số đo của ba vòng 1, vòng 2 và vòng 3? Những con số này đã trở thành tiêu chuẩn về vẻ đẹp của phụ nữ. Tuy nhiên, vẫn còn rất nhiều thắc mắc xoay quanh vòng 1, vòng 2 và vòng 3. Vậy ba vòng này có ý nghĩa như thế nào? Làm thế nào để tính số đo chuẩn cho ba vòng này? Cùng khám phá nhé!

Ý nghĩa của ba vòng 1, vòng 2 và vòng 3

Số đo ba vòng trên cơ thể luôn được chị em phụ nữ quan tâm. Một thân hình cân đối, hài hoà và đẹp thường có tỷ lệ số đo 3 vòng chuẩn.

Vòng 1 là gì?

Vòng 1 chính là vòng ngực khi nhắc đến số đo vóc dáng của cơ thể. Không cần phải có vòng 1 to tròn, đầy đặn, mà còn cần phải cân xứng với vòng 2 và vòng 3, đồng thời còn phải cân đối với chiều cao của cơ thể.

Vòng 2 là gì?

Vòng 2 là vòng eo, và nó được coi là vòng “càng nhỏ càng đẹp”. Vòng 2 được tính là vòng nhỏ nhất của bụng, nằm bên trên của xương chậu. Tương tự như vòng 1, vòng 2 cần phải cân xứng và phù hợp với 2 vòng còn lại để được đánh giá cao.

Vòng 3 là gì?

Vòng 3 chính là vòng mông, đây là bộ phận khiến nhiều chị em phụ nữ phải dành nhiều thời gian để luyện tập.

Số đo 3 vòng chuẩn thường được nhắc đến là 90 – 60 – 90. Tuy nhiên, không phải tất cả phụ nữ sở hữu số đo 3 vòng này đều có một vóc dáng cân đối và quyến rũ. Bởi vì số đo 3 vòng cũng phải phù hợp với chiều cao. 90 – 60 – 90 là số đo 3 vòng chuẩn dành cho những chị em có chiều cao cao hơn một chút.

Cách tính số đo 3 vòng

Rất nhiều chị em vẫn chưa biết cách tính số đo 3 vòng hoặc tính các số đo sai cách. Tuy nhiên, việc tính số đo 3 vòng sẽ giúp bạn dễ dàng xây dựng được thực đơn luyện tập phù hợp để có một vóc dáng hoàn hảo.

Cách đo vòng 1 (vòng ngực)

Mặc dù số đo phụ thuộc vào chiều cao, nhưng không phải càng cao càng đẹp. Vòng ngực được tính bằng công thức sau:

Vòng ngực bằng = ½ chiều cao + 2cm

Vòng ngực này là tiêu chuẩn bằng 1/2 chiều cao toàn thân. Số đo gần với tiêu chuẩn này sẽ được coi là đẹp.

Công thức tính vòng 2 (vòng eo)

Bạn có thể tính vòng 2 như sau:

Vòng eo = ½ chiều cao - 22cm

Vòng eo nằm ở chỗ nhỏ nhất của bụng trên xương chậu. Vòng eo được coi là đẹp hơn khi nhỏ hơn vòng ngực khoảng 20cm và nhỏ hơn vòng mông khoảng 24cm. Tỉ lệ vòng eo/vòng mông tương đương 0,618 được coi là tỉ lệ vàng.

Công thức tính vòng mông (vòng 3)

Công thức tính vòng 3 như sau:

Vòng 3 = vòng 2/0,618

Vòng mông thường được đo ở vị trí lớn nhất của mông. Vòng mông tiêu chuẩn thường lớn hơn vòng ngực 4cm và lớn hơn vòng eo khoảng 24cm. Vòng 3 được coi là đẹp khi nở nang, tròn đầy cân đối, săn chắc nhưng không thô cứng, mềm mại nhưng không chảy xệ, và cân xứng với toàn bộ cơ thể.

Vòng đùi

Ngoài 3 vòng trên, còn có vòng đùi. Vòng đùi đẹp là một trong những yếu tố cơ bản tạo nên chân đẹp. Vòng đùi được đo ở vị trí lớn nhất của đùi, dưới lằn mông. Vòng đùi tiêu chuẩn của người phụ nữ Việt Nam khoảng 45 – 50cm, tương đương với 1/3 chiều cao trừ đi 5. Vòng đùi được coi là đẹp nếu đùi thon dài, căng tròn, không nhão xệ và nhăn nứt da.

Những thắc mắc liên quan đến vòng 1

Có rất nhiều thắc mắc liên quan đến vòng 1 mà chị em quan tâm. Hãy cùng giải đáp những thắc mắc dưới đây:

Vòng 1 bao nhiêu là chuẩn?

Một bộ ngực đẹp và chuẩn so với cơ thể dựa trên số đo chiều cao và cân nặng. Số đo vòng 1 chuẩn của phụ nữ như sau:

• Người có chiều cao 150cm và cân nặng 45kg: vòng 1 thích hợp là khoảng 76 – 80 cm.
• Người có chiều cao 155cm và cân nặng tầm 50kg: vòng ngực phù hợp là 80 – 83 cm.
• Người có chiều cao 160cm và cân nặng 55kg: số đo vòng 1 tương ứng là 83 – 86 cm.
• Người có chiều cao 170cm và cân nặng khoảng 60kg: số đo vòng 1 cân xứng là 91 – 93 cm.

Với hầu hết phụ nữ Việt Nam, hình thể được coi là đẹp và cân đối khi vòng 3 hơn vòng 1 khoảng 2cm, và hơn vòng eo 25 – 30cm. Vòng ngực 2 (ngang qua núm vú) phải lớn hơn vòng ngực 3 (ở cuối ngực) từ 7 cm trở lên. Chính hiệu số giữa vòng ngực 2 và vòng ngực 3 sẽ giúp đánh giá được ngực cao hay không.

Vòng 1 bao nhiêu là lép?

Ngực lép hay không cũng phụ thuộc vào số đo chiều cao và cân nặng. Vòng 1 nhỏ hơn 80cm là được coi là lép nếu bạn cao 1m50 hoặc nhỏ hơn 82cm nếu bạn cao 1m55. Tương tự, vòng 1 cũng được coi là lép nếu:

• Cao 1m60 nhưng vòng 1 nhỏ hơn 85cm.
• Cao 1m65 nhưng vòng 1 nhỏ hơn 87cm.
• Cao 1m70 nhưng vòng 1 nhỏ hơn 90 cm.

Đặc biệt, ở những phụ nữ có vòng ngực khiêm tốn, bầu ngực thường tròn dẹt, không có độ nhô cao, và hai bên núm vú cách xa nhau quá 24cm.

Ngoài ra, xác định vòng ngực còn tùy theo độ tuổi. Những nàng từ 18 tuổi trở lên mà vòng ngực nhỏ hơn 80cm thì thường là ngực lép.

Vòng 1 90 là to hay nhỏ?

Vòng ngực từ 90 – 93cm được coi là hoàn hảo đối với phụ nữ. Tuy nhiên, chỉ phù hợp với những người cao từ 1m70 trở lên, còn đối với những nàng có chiều cao khiêm tốn thì vòng 1 này sẽ quá to.

Vòng ngực 80, 85 là to hay nhỏ?

Các chuyên gia cho biết, vòng 1 to hay nhỏ, có đẹp hay không, phụ thuộc vào sự cân đối và hài hoà trên toàn cơ thể. Vòng 1 80cm là to hay nhỏ không thể xác định chính xác và không thể trả lời chính xác vì nó phụ thuộc vào các chỉ số khác trên cơ thể của bạn.

Vòng 1 75 là to hay nhỏ?

Như đã nói ở trên, không thể xác định chính xác liệu vòng 1 là 75cm có to hay nhỏ. Thông thường, với phụ nữ cao từ 1m55 trở lên, nếu vòng 1 là 75cm thì được coi là nhỏ.

25 tuổi vòng 1 còn phát triển không?

Sau tuổi 20, cơ thể con người gần như đã hoàn thiện quá trình phát triển. Nếu không có tác động từ các yếu tố bên ngoài như tập luyện, ăn uống đủ chất dinh dưỡng, thì vùng ngực không còn phát triển thêm. Đặc biệt, vùng ngực dừng phát triển khi bạn đã trưởng thành.

Tiếp thu những thông tin hữu ích từ bài viết, hãy tự đo 3 vòng của mình để xem số đo có chuẩn chưa và những phương pháp phù hợp để có số đo chuẩn, vóc dáng đẹp nhé! Hãy để PRAIM giúp bạn trở nên xinh đẹp hoàn hảo!

Nguồn ảnh: PRAIM