Tôi đã 35 tuổi, tại sao vẫn chưa hết mụn?

Mụn không chỉ là nỗi ám ảnh của tuổi dậy thì hay vị thành niên, mà còn có thể kéo dài đến tuổi trưởng thành. Hãy lắng nghe câu chuyện từ một “nạn nhân” mụn ở tuổi 35.

“Xin chào, tôi là Nguyễn Thị Hiền, đã 35 tuổi nhưng vẫn bị mụn. Từ khi tôi 18 tuổi cho đến nay, đã gần mười mấy năm trôi qua. Mọi người thường nói rằng mụn sẽ hết trễ nhất là 30 tuổi. Nhưng đến tuổi này, tôi vẫn chưa thoát khỏi nó, cứ như là mụn dậy thì vậy. Tôi không hiểu nguyên nhân tại sao lại như vậy, mong bác sĩ giải thích giúp tôi.”

Bác sĩ Nguyễn Thị Khánh Huệ, Giám đốc đại diện cho Sakura Việt Nam, sẽ giải đáp thắc mắc này cho chị Hiền.

Mụn tuổi trưởng thành – một hiện tượng không hiếm

Bác sĩ Huệ cho biết: mặc dù không phải là hiện tượng phổ biến, nhưng cũng không hiếm khi người trưởng thành, kể cả khi đã trên 30 hoặc 40 tuổi, vẫn bị mụn đều đặn mà không thể loại bỏ được. Nguyên nhân của tình trạng này xuất phát từ việc “khổ chủ” đang gặp một trong những yếu tố gây mụn.

Theo các nghiên cứu của các bác sĩ da liễu hàng đầu trên thế giới, “Nếu các yếu tố tiềm ẩn gây ra mụn không được quan tâm điều trị, thì mụn có thể không bao giờ biến mất. Có đến 26% người ở độ tuổi 40 và 12% người ở độ tuổi 50 bị mụn, 10% số người có làn da dầu mụn từ khi còn trẻ cho đến suốt cuộc đời của họ.”

Nội tiết tố – nguyên nhân chính gây mụn tuổi trưởng thành

Trong loạt nguyên nhân gây mụn, nội tiết tố được xem như là nguyên nhân chính ở tuổi trưởng thành. Sự biến đổi của nội tiết tố kích thích nhiều yếu tố khác nhau trên da, bao gồm vấn đề về tuyến bã nhờn, tạo điều kiện cho mụn phát triển. Tình trạng mụn càng trở nên phức tạp và khó lường hơn khi nội tiết tố không ổn định.

Ngoài ra, ở tuổi trung niên, phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh cũng dễ bị mụn do nội tiết tố không ổn định. Mụn này khó kiểm soát và điều trị hơn so với các loại mụn thông thường khác.

Chế độ ăn uống và áp lực cuộc sống

Chế độ ăn uống cũng có thể gia tăng tình trạng mụn. Việc tiêu thụ quá nhiều đường, mỡ hay thịt động vật có thể làm tình trạng mụn trở nên phức tạp hơn. Do đó, để có làn da khỏe mạnh và không bị mụn, chúng ta cần quan tâm đến chế độ ăn uống, giấc ngủ và luyện tập hợp lý. Đồng thời, cần cắt giảm những thực phẩm gây mụn như đường và bơ sữa.

Áp lực cuộc sống là một trong những yếu tố tác động đến người trưởng thành, đặc biệt là phụ nữ. Công việc, gia đình, con cái, mối quan hệ xã hội, nỗi lo kinh tế… tất cả đều gây áp lực và stress, đôi khi buộc chúng ta phải thức khuya. Điều này có thể làm mụn nổi trên da người trung niên.

Vấn đề về vệ sinh da và cơ địa cũng có thể tác động đến tình trạng mụn ở tuổi trưởng thành. Chúng không chỉ xảy ra ở tuổi dậy thì hoặc người trẻ.

Mời bạn đọc thêm về PRAIM