Tận dụng các khung giờ vàng để học bài hiệu quả

“Hãy làm trong khi những người khác vẫn đang ngủ, bạn có thể biến ước mơ của mình thành hiện thực” – Hal Elrod

Không có cảm giác gì tốt hơn việc biết rằng bạn đã đóng góp rất nhiều vào ước mơ của mình trong khi rất nhiều người thậm chí còn chưa thức dậy. Học tập và ôn luyện kiến thức là một quá trình không dễ dàng đối với bất kỳ học sinh nào. Để giúp cho con em của bạn có thể thuộc những kiến thức mới một cách nhanh chóng và hiệu quả, hãy tạo cho chúng một thói quen học bài vào những khung giờ này. Thông qua việc học tập vào các khung giờ được xác định sẵn, con em bạn sẽ có thể cải thiện kỹ năng tự học và đạt được nhiều thành tích hơn trong học tập. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp thông tin hữu ích cho ba mẹ tham khảo để giúp con học tập một cách hiệu quả nhất!

4 khung giờ vàng học bài hiệu quả nhất

4h30 – 6h: Học lý thuyết
Từ 4h30 đến 6h là khoảng thời gian lý tưởng để bắt đầu học lý thuyết. Dựa theo nghiên cứu, trong khoảng thời gian này, môi trường thường được cho là tốt nhất để học thuộc lòng. Lý do là vào thời điểm này, không khí thường trong lành và yên tĩnh, đầu óc của chúng ta tỏ ra sáng suốt hơn, từ đó giúp não bộ dễ dàng tiếp nhận thông tin hơn.

Dù việc thức dậy sớm có thể khá khó khăn đối với nhiều người, nhưng để duy trì sự tỉnh táo vào khoảng thời gian này, bạn có thể thử điều chỉnh thói quen ngủ của mình. Điều quan trọng là bạn nên đi ngủ sớm vào tối hôm trước và có một ít thời gian để vận động cơ thể sau khi thức dậy. Khi bạn thích nghi với thời gian này, bạn sẽ có thể ngạc nhiên với những kết quả tích cực mà bạn đạt được trong quá trình học tập!

7h15 – 10h: Khung giờ cho các môn xã hội, học ngôn ngữ
Từ 7h15 đến 10h là khoảng thời gian lý tưởng để tập trung vào việc học các môn liên quan đến xã hội, ngôn ngữ, và văn học. Các môn này thường đòi hỏi chúng ta phải ghi nhớ các kiến thức liên quan đến sáng tạo, và ít đòi hỏi tư duy logic. Dưới đây là một số lý do tại sao khoảng thời gian này thích hợp cho việc học các môn này:

• Tư Duy Sáng Tạo và Sáng Suốt: Sáng sớm, khi chúng ta vừa tỉnh dậy, đầu óc thường ở trạng thái sáng suốt và sẵn sàng để tiếp thu thông tin. Điều này làm cho việc học các môn yêu cầu tư duy sáng tạo, như văn học, trở nên hiệu quả hơn.
• Ghi Nhớ và Tập Trung: Buổi sáng là lúc tốt để tập trung và ghi nhớ thông tin. Bạn có thể tận dụng sự tươi mát và tập trung này để tiếp cận kiến thức một cách hiệu quả.
• Ngôn Ngữ và Giao Tiếp: Buổi sáng là thời điểm tốt để cải thiện kỹ năng ngôn ngữ và giao tiếp, bởi vì đó là khi chúng ta thường sẵn sàng học và áp dụng kiến thức về ngôn ngữ một cách tốt nhất.

14h – 16h30: Thời điểm vàng cho các môn tự nhiên
Buổi chiều được coi là khoảng thời gian vô cùng thích hợp để tiến hành học các môn tự nhiên, đặc biệt là những môn đòi hỏi tư duy logic và tính toán nhiều. Có một số lý do về tại sao buổi chiều có thể là thời điểm tốt nhất cho việc học các môn này:

• Trước hết, buổi chiều thường là thời điểm mà não bộ của chúng ta đã tỉnh táo sau giấc trưa. Điều này giúp cho khả năng tư duy sáng tạo của chúng ta hoạt động tốt hơn, đặc biệt là trong việc giải quyết các vấn đề logic và tính toán phức tạp.
• Thứ hai, buổi chiều thường là thời điểm mà khả năng tập trung của chúng ta đạt đỉnh điểm. Điều này giúp cho việc tiếp thu và làm việc với các khái niệm phức tạp trở nên dễ dàng hơn.
• Ngoài ra, việc nghe nhạc không lời trong thời gian học buổi chiều cũng có thể giúp giảm căng thẳng và tăng cường khả năng tập trung. Âm nhạc có thể tạo ra một môi trường thư giãn và thoải mái, giúp bạn tập trung vào việc học mà không bị xao lạc bởi tiếng ồn từ môi trường xung quanh.

Tuy nhiên, hãy nhớ rằng mọi người có thể có sở thích và khả năng tập trung khác nhau, vì vậy cần kiểm tra và xác định xem việc nghe nhạc có ảnh hưởng tích cực hay tiêu cực đối với khả năng học tập của bạn.

19h46 – 22h30: Dành cho các môn tính toán, cần logic
Vào khoảng thời gian cuối ngày, trí óc của chúng ta thường không còn đủ sức để tập trung vào việc học thuộc lòng hay làm việc với các kiến thức phức tạp. Điều này có thể khiến cho quá trình học trở nên nhanh chán và đôi khi gây ra sự mệt mỏi.

Thay vào đó, khoảng thời gian này rất thích hợp để tập trung vào các môn học đòi hỏi tính toán và có thể áp dụng công thức, mà không đòi hỏi sự tư duy quá cao. Vì vậy, nên tận dụng khung giờ vàng này để thực hành và làm bài tập các môn tự nhiên như Toán, Lý, Hóa.

Những môn này thường đòi hỏi bạn phải thực hành và làm nhiều bài tập để củng cố kiến thức, và khoảng thời gian cuối ngày có thể là lúc tốt nhất để làm điều này. Hãy chắc chắn rằng bạn đã sắp xếp thời gian học của mình một cách hợp lý, để có thể tận dụng tối đa hiệu suất học tập của mình trong suốt cả ngày.

Tại sao học bài vào các khung giờ trên sẽ giúp con học thuộc nhanh hơn?

Khi con em bạn có một thói quen học bài vào khung giờ vàng, chúng sẽ dần tạo ra một thói quen học tập và cân đối thời gian. Điều này giúp cho con em bạn có thể tập trung và chủ động hơn trong quá trình học tập. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc học tập vào cùng một thời gian trong ngày sẽ giúp cho não bộ của con em bạn nhớ kiến thức một cách dễ dàng hơn. Khi con em bạn học bài vào các khung giờ vàng, não bộ của chúng sẽ tự động hiểu rằng đó là thời điểm để tập trung và tiếp thu kiến thức mới.

So sánh việc học bài vào khung giờ và học bài không có kế hoạch

Việc học bài vào khung giờ vàng sẽ giúp cho con em bạn có thể tập trung hơn và hiệu quả hơn trong quá trình học tập. Trong khi đó, nếu con em bạn không có một kế hoạch học tập rõ ràng, họ có thể bị phân tâm và không thể tiếp thu kiến thức một cách hiệu quả.

Khi học bài không có kế hoạch, con em bạn có thể dành quá nhiều thời gian cho một môn học cụ thể, gây ra áp lực và căng thẳng không cần thiết. Điều này có thể ảnh hưởng đến tâm lý và khả năng học tập của con em bạn.

Lời khuyên cho ba mẹ

Để giúp con em của mình có thể học thuộc những kiến thức mới nhanh chóng và hiệu quả, ba mẹ cần tạo cho chúng một thói quen học bài vào khung giờ cố định. Hãy giúp đỡ con em mình chuẩn bị được tâm lý và sắp xếp thời gian một cách hợp lý để học tập vào các khung giờ đã định sẵn.

Ngoài ra, hãy khuyến khích con em của mình đọc sách và làm bài tập thay vì sử dụng thiết bị điện tử quá nhiều trong quá trình học tập. Tạo ra một môi trường học tập thoải mái và tiện nghi cũng là một yếu tố quan trọng giúp cho con em bạn có thể học tập hiệu quả.

Kết luận

Học bài vào những khung giờ trên sẽ giúp cho con em của bạn có thể thuộc những kiến thức mới một cách nhanh chóng và hiệu quả. Hãy tạo cho con em của bạn một thói quen học tập vào các khung giờ cố định để giúp chúng có thể tập trung và chủ động hơn trong quá trình học tập. Điều này sẽ giúp cho con em của bạn có thể đạt được nhiều thành tích hơn trong học tập và chuẩn bị tốt hơn cho tương lai của mình.

Muốn tìm hiểu thêm về cách học hiệu quả và xem các khóa học uy tín, hãy truy cập PRAIM ngay!